Видеокурсы и пособия
5 принципов лечения остеохондроза позвоночника
Как помочь своей спине бороться с остеохондрозом без посторонней помощи. Какие практические методы профилактики обострений остеохондроза Вы сможете использовать после просмотра курса. Какие «домашние помощники» окажут существенную поддержку в Вашей борьбе с остеохондрозом. Как начать лечение остеохондроза уже сегодня, не выходя из дома. Какие методы лечения остеохондроза являются сегодня максимально эффективными.
Суставная гимнастика 60+
Эти упражнения возвращают подвижность суставам и нормализуют работу позвоночника. За счет массажного действия на ткани сустава они способствуют выработке суставной жидкости. Вам становится легче двигаться, уходят боли и хруст. Упражнения восстанавливают кровоснабжение суставов и мышц, повышают способность организма поставлять кислород в ткани. Эта деликатная кардиотренировка делает вас выносливее и во время выполнения упражнений, и в повседневной жизни.
Секреты лечения шейного остеохондроза
Как начать бороться с шейным остеохондрозом, не вставая с рабочего места. Что мешает Вам излечиться от шейного остеохондроза, и почему так происходит. Как убрать помехи, мешающие преодолеть шейный остеохонодроз. Как эффективно справляться с обострением шейного остеохондроза. Какой пошаговый план Вы должны внедрить в свою жизнь, чтобы начать эффективное лечение. Как грамотно лечить шейный остеохондроз упражнениями лечебной физкультуры.
Секреты здоровой поясницы
Вы найдете эффективные упражнения в разных положениях тела, которые обеспечат максимальнуюпроработку не только мышц спины, но и мышц передней брюшной стенки, косых мышц живота, мышц поясницы, таза и бедер. Комплексы лечебных упражнений составляют врачи специальности «Лечебная физкультура и спортивная медицина», которые обучаются этому в течение 8 лет (мединститут и ординатура). Программа тренировок рассчитана по времени, чтобы не переутомить ослабленный позвоночник и тем самым не нанести ему вред.
10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника
Книга так и называется — «10 необходимых компонентов питания для здоровья позвоночника». В ней максимально подробно расписано, что это за компоненты и в каких продуктах они содержатся. Самое удивительное в том, что это не какие-то экзотические и дорогие продукты. Вовсе нет! Это доступные продукты, мимо которых мы зачастую проходим в магазинах в поисках особых деликатесов, наносящих только вред организму! Скачайте и почитайте эту книгу сейчас! Благо, что она небольшая, и читается буквально за 10 минут.
