Замечательное лечебное и профилактическое средство – имбирная вода!

Сложно, если вообще возможно, найти фармацевтический препарат с подобным набором полезных и нужных человеческому организму ингредиентов. Перечислим только некоторые вещества, которые содержит имбирь:

  • Калий и марганец необходимы для подержания хорошего физиологического состояния сердца. Они выполняют важные профилактические функции, улучшают защиту от повреждений слизистых оболочек.
  • Кремний обеспечивает здоровое состояние кожных покровов, ногтей и зубной эмали.
  • Витамин С стимулирует работу иммунной системы. С его помощью увеличивается сопротивляемость организм разным инфекциям.
  • Гингерол – эффективное противовоспалительное средство. Это соединение оказывает положительное влияние на суставы. Оно снижает и полностью ликвидирует болевые ощущения, способно предотвратить появление мигреней.
Имбирная вода

Имбирная вода

Чтобы упростить регулярное употребление имбиря применяют напиток, созданный на его основе. Для этого используют следующие пропорции ингредиентов:

  • вода – 800 гр.;
  • имбирь (свежий корень растения) – 5-7 см;
  • лимон — 2 шт;
  • мед – от 2 до 3 ст. ложек.

При необходимости объем можно увеличивать/уменьшать, сохраняя соответствующее процентное соотношение компонентов. Корень имбиря промывают, сушат, измельчают и добавляют в воду вместе с медом и лимоном. При регулярном ежедневном употреблении это средство будет выполнять успешно профилактические функции.