Не могу лежать на спине — кружится голова, пульс усиливается

В течение нескольких лет не могу лежать на спине — начинает кружиться голова, пульсация усиливается, состояние, как перед обмороком. Что делать? Остеохондроз шейного и грудного отдела без грыж. Артериальная гипертензия. ЧМТ в анамнезе.

Здравствуйте!

Среди причины головокружений в положении лежа — шейный остеохондроз, артериальная гипертензия, перенесенная черепно-мозговая травма. Есть и другие факторы – атеросклероз, болезни внутреннего уха, синдром Меньера. Наличие у Вас сразу трех состояний, конечно, усугубляет положение. При шейном остеохондрозе костные разрастания позвонков сдавливают позвоночные артерии, проходящие в костных каналах, из-за этого мозг получает меньше крови и, следовательно, кислорода. Артериальная гипертензия чаще всего не является истинной причиной головокружения в положении на спине, скорее, быстрое снижение давления препаратами. Шейный остеохондроз и гипертензия – патологии, которые невозможно излечить полностью, но можно и нужно периодически проводить терапию. Для шейного отдела – это физиопроцедуры, массаж воротниковой зоны, прием препаратов для улучшения кровообращения. Артериальную гипертензию нужно также контролировать гипотензивными средствами, утром и вечером измерять давление и фиксировать его. Чтобы снизить вероятность головокружения на спине пред сном или отдыхом проветрите помещение, если есть возможность, немного прогуляйтесь, измерьте артериальное давление, не одевайте одежду с воротниками. Старайтесь получать витамины и микроэлементы, уменьшите потребление поваренной соли, не курите. Можно в положении сидя выполнить лечебную гимнастику для шейного отдела, но очень медленно, без рывков, не допуская вращения шеей. При приступе головокружения можно провести дыхательную гимнастику – медленно вдыхать ртом и одновременно надувать живот, затем выдох и втягивание живота. Делать эту гимнастику стоит в течение 5-ти минут. Также помогает положить ладонь на неподвижный предмет и смотреть на него.

Полезные статьи:

Разрыв связки 8 мм, могу ли работать? Желаете устранить боли в спине? Тренируйте ноги! Как определить причину головных болей? Простейший массаж помогает справиться с болью в спине Теннисный мячик избавит от болей в спине за 6 минут! Избавьтесь от болей в спине посредством массажа стоп Сидите правильно! Это предотвратит появление болей в спине Устали от боли в спине?