Боль между локтем и плечом при горизонтальной нагрузке

Доброго дня!
Уже отчаялся в поиске решения своей проблемы. Коротко: хожу в тренажерный зал 2 года. Сам я эктоморф. Пол года назад понемногу начал ощущать боль с внешней части руки в точке между плечом и локтем на стыке бицепса и трицепса. Сначала не предавал этому значения, пока боль не стала невыносимой. Боль возникает при следующих упражнениях: отведение руки с гантелей в сторону, жим штанги лежа на скамье, сведение выпрямленных рук перед собой под нагрузкой (Пек-Дек), полуверы. В итоге исключил эти упражнения. Две недели натирал согревающей мазью, потом 5 дней использовал нанопласт. Сейчас нет отечности. Но рука болит даже когда пытаюсь на вытянутой руке куртку в шифоньер повесить.

Был у хирурга, тот сказал что это связки бицепса. Надо прогревать, физиотерапия и постоянная разминка статической нагрузкой. По сути это все что я итак уже делал. Но потом я прочел в интернете про вариант сухожилия бицепса, выпавшего из своего ложе. Что его надо вправлять. Скажите, как мне правильно поступить, чтобы поскорее вылечить руку. Очень хочу возобновить занятия в тренажерном зале!

Буду очень признателен Вам!

Ответ на вопрос:

Решение Вашей проблемы не должны были ограничиваться одним походом к хирургу и выслушиванию соответствующих рекомендаций без адекватного обследования.

Все симптомы, что Вы описываете, скорее связаны с перенапряжением мышц в течение длительного времени. А если учитывать количество информации в мировых сетях, и все ситуации, попадающие под Ваше описание, то можно не только вправить, а и прооперировать, или же ампутировать конечность. Любые кардинальные решения, должны приниматься только после всех перепробованных лояльных методов. А еще лучше, если Вы в начале своего пути пройдете полное обследование.

Учитывая количество выпускников медвузов, я думаю, что один, но будет грамотным врачом. Если Вас не устраивает доктор, есть тысячи, которых заинтересует Ваш случай. Не стесняйтесь, не ругайтесь, просто действуйте.

Начните с банальных клинических анализов крови и мочи. Их назначают не с целью Вас мучить, а потому, что открывается полная картина патологии. Так, при миозитах, в крови определяются специфические антитела.

Выполнение рентгена, с появлением в современной медицине МРТ, не является необходимым. Поэтому, в Вашем случае, МРТ сможет Вам показать, как минимум – есть ли растяжение связки и находится ли она в ложе.

По клинике, которая описана, можно предположить и тендинит трицепса (как следствие перегрузки мышц), и повреждение сухожилий надостной мышцы (разрывы частичные, или образование кальцификатов). Очень часто, более трети всех заболеваний верхней конечности, связаны с туннельным синдромом (вид невропатий).

Каждое из этих заболеваний требует лечения, кардинально отличающееся друг от друга. Но общим принципом, является полный покой конечности. Возможно, потребуется частичная иммобилизация при помощи повязок-фиксаторов или туторов, либо гипсовая – для полного покоя.

Во время тренировок Вы наращиваете мышечную массу, которая приводит к сдавливанию сосудов и нервных волокон. Появляется ишемия нерва и лежащих вокруг него тканей. Нарушение иннервации приводит к уменьшению объема движений в руке, и вызывает болевой синдром.

Пройдите комплексное обследование, дабы исключить выпадение связки, разрывы тканей, туннельные нарушения, остеохондроз шейного отдела позвоночника или тендовагинит.

Пропейте курс нестероидных противовоспалительных препаратов. Добавьте покой и не занимайтесь самодиагностикой и самолечением.