Болезненные ощущения в спине устранить не сложно – используйте для этого 3 чудесные точки

Никакого волшебства в действительности нет. Эти методики основаны на глубоких знаниях физиологии человека. Их эффективность подтверждена многовековой практикой, успешными результатами.

Подчеркнем – применение дозированных воздействий на акупунктурные специальные точки не только быстро устраняет боли. Такие процедуры гораздо безопаснее, чем распространенные фармацевтические препараты. В отличие от некоторых таблеток, они не ухудшают состояние микрофлоры желудочно-кишечного тракта, не оказывают негативное влияние на почки, печень, другие органы и системы. Правильное использование точечных процедур обладает длительным последействием. Оно расслабляет мышечные ткани, активизирует функционал кровеносных сосудов, снимает спазматические реакции.

3 чудесные точки для устранения боли в спине

Название точки	Где находится точка	Результат правильных воздействий	Методика массажа и важные особенности
Чен-Фу	Она расположена в центральной части складки под ягодицами.	Устранение болевых ощущений в области копчика и поясницы, которые возникают при люмбаго и других заболеваниях.	На точку, расположенную ближе к стороне источника боли оказывают мягкое, но сильное давление с применением большого пальца. Далее соответствующую область растирают движениями по кругу. Чтобы увеличить эффективность процедуры продвигаются по условной линии соединяющей ее с точкой Инь-Мень (следующая графа таблицы).
Инь-Мень	На задней стороне бедра, примерно посередине.	Устраняются боли в копчике и нижней части спины. Особенно хороший эффект достигается при ликвидации физиологических поражений седалищного нерва (невралгического характера).	В данном случае рекомендуется оказывать давление одновременно на две точки, несмотря на то, что они расположены так же симметрично, как и Чен-Фу. Используют большие пальцы руки и достаточно продолжительное воздействие импульсного типа (не более 2-2,5 мин.). Как и в предыдущем случае массируют условную линию, ведущую к следующей точке, расположенной ниже.
Вэй-Чжун	За коленом, в средней части, на задней стороне ноги.	Как и две предыдущие, эта точка применяется для устранения болевых ощущений в пояснично-крестцовой области. Дополнительно с помощью ее массажа убирают боли в коленях, активизируют отток лимфы, вывод из организма вредных веществ, устраняют условия для возникновения воспалительных реакций.	Давление большими пальцами оказывается одновременно на две точки Вэй-Чжун (продолжительность не более 2-2,5 мин.).

Если нет предыдущего опыта, рекомендуется начинать с небольших усилий, чтобы не нанести травму. В процессе выполнения процедур не делают движения слишком резко. Силу повышают и снижают постепенно. Не надо выполнять массаж, если имеются острые воспалительные процессы, сопровождающиеся опухолями, а также во всех случаях, когда возникают сомнения в правильности диагноза.